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生命(いのち)のアトリエ『Fraumふらうむ』
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Fraumのカウンセリング

長年にわたり人の感情・思考・精神・心を見つめてきた専門家として私が見つけた最善のカウンセリングとは、カウンセラーとして寄り添うだけではなく「癒し人」であることです。

それは専門知識によって心理分析をしたり、定説的な心理療法にそって問題解決や悩みの軽減をするだけではなく、あなたが「幸せになるためにはどうすべきか?」を導き出すプロセスを含み、あなたと一緒に「幸せのタネ」を開花させていきます。
だから「癒し人」なのです。

悩みや問題を手放すだけではなく、あなたの人生が輝き出す…
これがFraumの願いです。

※Fraumのセラピストは精神保健福祉士(国家資格)&心理カウンセラーです。

カウンセリングの流れ

カウンセリング
1. 「心の援助」を探ります

心配や悩みごとをご自由にお話しいただき、対話を通じてあなたの抱える課題を明らかにします。そして、解決のための道や心を軽くする方法を一緒に考えていきます。
また、精神的な病やトラブルの軽減のみにフォーカスするのではなく、「心を強くし、より良い人生を生きる」という目標も掲げて、人生を楽しんでいける心を手に入れるカウンセリングもします。

発芽する花
2.感情を「見える化」して心を整えます
悩みを解決したり気持ちを落ち着けるために、テンプレートを使って感情を可視化する独自の技術を使います。感情や思考を数値化したりグラフ化して整理整頓をすると、悩みの質や深さも具体的に見ることができます。見えた心の状態から自分を悩ませている感情や不要な思考パターンを断捨離すると心が軽くなっていきます。
発芽する花
3. 幸せのタネを開花させます

悩みを手放すだけでなく、あなたの中にある幸せのタネを見つけて開花させます。
テーマごとにワークを行い、実際の行動に移していけるカウンセリングをしながら幸せ体質に導いていきます。
日々の生活が笑顔で溢れ、人生がキラキラ輝き出します。

発芽する花
2.感情を「見える化」して心を整えます
悩みを解決したり気持ちを落ち着けるために、テンプレートを使って感情を可視化する独自の技術を使います。感情や思考を数値化したりグラフ化して整理整頓をすると、悩みの質や深さも具体的に見ることができます。見えた心の状態から自分を悩ませている感情や不要な思考パターンを断捨離すると心が軽くなっていきます。

Furamの各コースには
この技術が活かされています。
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